سلام خانوما یبوست شدم چیکار کنم خوب شم 🥺

گلابی بخور شلیل انجیر ایناخوبه
سوپ آبکی بخور عدسی

قرص آهن باعث میشه متاسفانه

انجیر زیاد بخور‌
یا شربت لاکتولوز بخور

شربت لاکسی ژل-شیاف گلیسیرین

سوپ بخور و کره عسل

یبوست که طبیعیه اما غذاهاتو خوب بجو بعد کم بخور وعده غذاهاتو لیشتر کن روغن زیتون یا زیتون همراه غذات بخور قرمه سبزی یبوست میاره متاسفانه تو غذاهات الو بخارابنداز

من هر چی خوردم فایده نکرد دکتر شربت داد از شنبه تا الان تاثیری ندیدم😐😐😐

من همش اس ه ا لم کلا هرکاریم میکنم خوب نمیشم 🥲میوه زیادمیخورم

زردآلو بخور

آب زیاد بخور منم باردارم ولی چون آب زیاد میخورم اصلا یبوست زیاد ندارم

فقط برگه زردآلو جوابه

آلو انگور
ناشتا اب ولرم بخور بعدش صبحانه

شلیل و الو بخور هلو بخور

کاهو بخور با روغن زیتون معجزس