خانوما کسی بوده ک از هفته ۲۰ تا اخر بارداری امگا ۳ هروز خورده باشه؟ زبادیش بد نی

من یکی از دکترام گفت هرروزبخور
یکی گفت هفته ای دوسه تا کافیه فعلا هفته سه تا میخورم

ب من تازه داده هرروز

ب من هنوز نداده

بستگی به نظر پزشکت داره عزیزم. اگه پزشک گفته بخور باید بخوری. هر کسی شرایط بدنش با شخص دیگه فرق داره. اکثرا هفته ای دو تا میخوردن یا یکروز در میون ولی بازم هر چی دکترت میگه