سلام خانما من 2روز سرکلاژ کردم.عزیزانی که سرکلاژ کردید یکم راهنمایی کنید و از تجربه هاتون بگید لطفا

تا جایی که میتونی فقد استراحت کن ، موقع دفع اصلا زور نزن و سعی کن شکمت شل باشه تا راحت دفع کنی ، رو خودت نهایتا پنج دقیقه بیشتر نشین سعی کن لم بدی یا دراز بکشی ، پیاده روی و پله ممنوعه کلا ، ورزش ممنوعه رابطه ممنوعه من خودم در حده یه غذا درست کردن بلند میشدم ، شیاف پروژسترون هم اگه داده دکتر حتما بزار

استراحت کن ، من میخوام تا ۳۲ هفته استراحت کنم بعد دیگه حداقل برم بیرون خسته شدم

تا۲هفته استراحت مطلق باش حواست باش یبوست نگیری از توالت فرنگی استفاده کن رابطه تااخر ممنوع و در کل خیلی مواظب باش😊

عزیزم ببخشید پاسخ سوال شما رو ندارم ولی میخواستم ببینم چرا سرکلاژ شدین؟