سلام دوستان من یکم کار خونه انجام میدم کمردرد میگیرم طبیعیه؟یاخطرناکه؟

طبیعیه عزیزم نگران نباش هممون اینطوریم

دائم رو پا نباش بینش استراحت کن

کمر درد طبیعیه دیگه از هفته های شما به بعد دیگه کمر درد زود میاد سراقمون بخصوص وقتی که مدت زیاد نشسته باشی و تکیه نداشته باشی
و اینکه زیاد ایستاده باشی

طبیعیه عزیزم پشت سر هم کار نکن استراحت داشته باش بینش

منم 😔😔😔

نه عزیزم فقط زیاد دولا نشو و چیز سنگین بلند نکن

منم‌همینم اصلا هیچ کاری نمیتونم انجام بدم