مامانا کی میخواد طبیعی به دنیا بیاره؟ باید چیکار کنم قبلش؟تجدبه هاتونو بگین

لایکم کن

طبیعیم. کارخاصی انجام نمیدم چون بچه های قبلیمم طبیعی بودن.

منم طبیعی ام 😬😬🥴🥴🥴روز ب روزم داره ب ترسم اضافه میشه

من میخوام طبیعی بیارم
کلاس و ورزش ثبتنام کردم
تا ۳۴ هفته قراره هفته ای ۲ جلسه برم.از ۳۴ هفته به بعد هفته ای ۳ جلسه
و اینکه مامای همراهم دارم میگیرم.
منم زایمان اولمه.یوقتایی میترسم اما کلا تحمل سزارین و اون جای بخیه و شکم و ...عوارض هاشم ندارم

من نیتم از اول طبیعی بود،فعال بودم و معاینه ۳۸ هفته لگنم خوب بود از ماه ۹ ورزشای خونه و پیاده روی و پله و هر چیزی که برای طبیعی گفتن رو انجام دادم دریغ از یک سانت و یک درد.. هفته ۴۰ بدون درد رفتم بیمارستان با امپول فشار و پاره شدن کیسه اب هم دهانه رحمم باز نشد و هیچ دردی نداشتم..خندان فرستادمم سزارین اجباری.
بدن من عضله ای و گوشت سفت بود.
من تلاشمو کردم نشد😁

من طبیعی می‌خوام
خودمو الکی نمیترسونم
ذهنم رو آماده میکنم ، ب ترس و استرس بها نمیدم چون الکین
فقط تمرکزم‌ رو گذاشتم رو بالا بردن اطلاعاتم و آمادگی ذهنی و جسمی

من ک شکم اولمه طبیعی مخوام به هفته ۳۶ ک برسم پیاده روی ، با رابطه بدون جلوگیری رو شروع میکنم تا زایمان راحتی داشته باشم.

من طبیعی م عزیزم
ورزش و پیاده روی و تا میتونی فعالیت و بدو بدو تو خونه کلا زیاد استراحت نکن

منم اگه خدا و نینی همراهی کنه صددرصد میرم طبیعی

من طبیعی میخام
و در حال حاضر بسته می‌باشم

تجربه ایی ندارم بچه اولمه پیاده روی شروع کن و ورزش های لگنی

من طبیعی هستم

من