خانومای سزارین شما هر روز ورزش خاصی انجام میدید یا ورزش بیشتر مخصوص طبیعی هاس؟(ینی خارج از کارتی روزانه غذا پختن یا تمیز کاری سطحی مثلا پیاده روی نیم ساعته دارید یا نه)

مامانجان ورزش ک فقط برای روز زایمان نیست .برای بعدشم هست پس ربطی ندارند بخوای طبیعی باشه یا سزارین. ظ

من سزارین اختیاری ام. اما یوگا و شنا رو بهت پیشنهاد میکنم. اگر مشکل خاصی نداری

منم ندارم نه ورزش نه پیاده روی به زورم کارای خونه میکنم

والا من کارای روزانمم انجام نمیدم یعنی خیلی بی حالم . خونمم پله داره کلا هیچ تحرکی دارم و دارم از اضافه وزن رنج میبرم

نه نداریم نه ورزش نه پیاده روی

سلام خوبید خانوما من ۲۷هفتمه سمت کلیم و شکمم درد میکنه مال چیه
خیلی میترسم شوهرمم ن منو میبره دکتر ن اهمیتی میده میشه کمکم کنید جوابمو بدین