صبحانه نخوردم یک ساعته دارم گریه میکنمممممم😭😭😭
من که اینهنه رعایت میکنم تا مرز بی حالی و غش میرم از گشنگی😭😭😭
چرا دوباره قند ناشتام ۹۶ شده😭😭😭😭
دیشب فقط نون تست دو تیکه با مرغ و گوجه خوردم😭😭😭😭😭😭😭😭😭

اروم باش دخترررر
عه

فک میکنم‌قندم‌ مثل فشاره منم‌خیلی رعایت می‌کنم ولی بازم‌ میره بالا یوقتا ....

عزیزممم چرا گریه میکنی؟؟
همه قند بارداری که بخاطر خورد و خوراک نیست..
اسمش روشه قند بارداری..بخاطر به هم ریختن هورمون هاس.انسولین بدنت کارش رو درست انجام نمیده.. یا کمتر تولید میشه..
باید حتما دارو هم بخوری اگه با رعایت کردن نمیاد پایین

مال منم ۹۶ولی همه چی میخورم

من تا۱۲۰میره همه چی هم میخورم جدیدا خیلی ریلکس شدم😑

ببین رژیم تنها اذیتت میکنه یا برو دکتر دارو بدن بهت با به دکتر تغذیه برو من انسولین میزنم خیلی راحتتر شدم نترس از دارو این نخوردنا برای خودتو بجه خوب نیست نباید وزن کم کنی

گوجه خام خوردی؟.

خب مغزیجات بخور سبزیجات میوه بخور اما کم خرما بخور اما کم بجاش اش و حلیم و آبگوشت و کباب و اینا بخور
قند مصنوعی حذف کن تازه اونم هفته ای یبار طوری نیست .قرص میخوری؟

خواهر حرف دل منو گفتی قند دارم از صب تا شب هیچی نمیخورم حتی میوه کلافه شدمم😭😭

با دستگاه چک می‌کنی ؟ اصلا یک روز ملاک نیست اگر چند روز متوالی بالا بودی خطرناک مثلا اگر سه بار در طول دو هفته بالا زد مورد نداره ،حتما قبلا چک آب بخور بلافاصله بعد از بیدار شدن چک نکن

دقیقا نخوردن صبحانه باعث افرایش قند خون میشه.تو حالت گرسنگی انسولین کمتری ترشح میشه

برو دکتر تغذیه اینجوری خیلی بهتره

چیزای بی قند بخور خالی خالی کباب کن بخور بدون نون پنیرای خامه ای بدون قند هستش بخور منم دیابت دارم انسولین میزنم

این طوری هم خودت داغون میشی هم ممکنه بچه وزن نگیره

۹۶ خوبه یکم فقط رعایت میخواد همین ۶تا پایین بیاد یا ۳تا خوبه دیگه

انسولین میزنی ؟
اگه نمیزنی برودکتر کنترل میکنه .
بدنت اینجوری شده دیگه خواهر
منم بعد صبحونه میرفت تا 200.نون پنیرم میخوردم اونم درحد چند لقمه ولی باز دوساعت بعدش بالا میرفت
تا انسولین زنزدم کنترل نشد .الان با پرهیز و انسولین کنترل شده

عزیزم بایک دکترتغذیه صحبت کن
زیرنظرش باش انشاالله مشکلت حل میشه
بهت میگه که چی بخوری چقدربخوری
اینطوری که میگی داغون میشی

خسته شدمممممم😭

تست جو😭😭😭
برنج هم در طول روز نمیخورم😭😭😭😭😭
انقدر بیحال میشم فشارم رو ۹ بود😭😭😭😭😭😭😭😭