خانما، ماما یا دکترتون برای زایمان طبیعی گفتن روزی چقد ورزش کنین؟

Question

مامان نرگس ۲ ماهگی

۳ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان رایان روزهای ابتدایی تولد · Answer 1 · 2024-09-01T15:47:21Z

نیم ساعت پیاده روی ، نیم ساعت ورزش
ولی گفت پشت سر هم نباشه ، با فاصله از هم هر کدوم رو برید

مامان علی‌رضا ۱ ماهگی · Answer 2 · 2024-09-01T15:39:52Z

یه سری حرکتم یاد داده بعضیا روزی ۵ بار بعضیا روزی ۱۰ بار

مامان علی‌رضا ۱ ماهگی · Answer 3 · 2024-09-01T15:39:22Z

روزی نیم ساعت چهل دقیقه پیاده روی