تو خونه جارو دستی بکش چهار دست و پا برو ..حالت سجده برو چند دقیقه بمون دوباره برگرد دوباره برو
زیر دوش اسکات بزن و حرکت کمر انجام بده
بزن اینترنت بازم ورزش میاره
درجا بزن و محکم پا بکوب حداقل کم تا ۱۰۰ بشمر و پا بکوب با تمام توان اینقدر که پات درد بگیره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.