سلام عزیزان
الان واسه یکی از خانوم ها که بچه دار نمیشه مطالبی که بلد بودم نوشتم و فرستادم
گفتم اینجا هم ثبتش کنم شاید کسی خواست و کمکش کرد

عزیزم
خودت و شوهرت باید خیلی تقویت بشین
قرص ویتامین دی ✅
فولیک اسید ✅
امگا ۳✅
قرص تقویتی ( مثلا اکتی آید واسه همسرت
یا اسکای وومن واسه خودت )
بخورین. ✅
صبح ها ناشتا دم نوش بابونه و عسل بخور✅
همیشه واسه خودت و همسرت دم نوش (زنجبیل، هل ، زعفران، نبات ، دارچین )درست کن ✅
لبنیات کاااااملا حذف کن .✅
فقط غذاهای سالم بخورین
فست فود نخورین
مثلا آبگوشت و جوجه کباب ✅
معجون ( موز ، خرما ، پودر دارچین ، مغزیجات با آب ) درست کن بخورین. ✅
آب هویج بخورین ✅
روغن سیاهدانه بخر بمال شکمت .✅
گوش نده به بعضی ها که میگن تزریق جوش شیرین و آب منسوخ شده
عالیه واسه اینکه واژنت رو قلیایی کنه .
تو یکی از علت هایی که حامله نمیشی واسه اینه واژنت اسیدیه.✅
برو باشگاه حتی شده واسه ۶ یا ۷ جلسه
خییییلی تاثیر داره. البته نه اینکه بری با دستگاه کار کنی . برو ورزشی که هوازی_قدرتی باشه
مثل بادی پامپ ✅
روزانه توی خونه نیم ساعت بدون وقفه انداختن بینش راه برو✅
برنج رو یا حذف کن یا خیلی کم بخور✅
نون فقط سنگک بخور، اصلا لواش نخور ✅
تا حداقل ۱ ماه این قرص ها و. کارها رو انجام ندادی به هیچ وجه اقدام نکن ✅
خودتو بزن به بیخیالی و استرس نداشته باش✅
رابطه رو واسه لذتش انجام بدین نه بچه
کلا سعی کن تو اون لحظه ها اصلا. به بچه فکر نکنین ✅
میوه و آب زیاد بخورین ✅
مغزیجات و خرما بخورین ✅
این مطالب نوشتنش طولانی شد ولی کار زیادی نیست عزیزم
توکلتون به خدا باشه خودش هر چی صلاح باشه سره راهتون قرار میده 🤲❤

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط