واسه من فعلا فولیک اسید با ویتامینD
اینا رو میخورم
از هفته ی ۱۶ دیگه فولیک اسید رو حذف کرد
به من گفت تا هفته ی ۲۰ فقط اسیدفولیک تنها
بعد از ۲۰ آهن و مکمل های دیگه اضافه میشه که توشون فولیک اسید هم هست
من آهن و فولیک و ویتامین D3میخورم و بخاطر اضافه وزنم گفت مولتی نخورم
من از دکترم پرسیدم گفت تا آخر بارداری فولیک اسید و قطع نکن شما اگه مولتی ویتامین میخورین احتمالا اون توش فولیک اسید داره
آهن و کلسیم مولتی ویتامین
دیگه توی هفته ی شما نیازی به فولیک اسید نیست، به جاش باید قرص آهن بخوری،
برای منم ننوشته. من فقط مکمل بارداری و ویتامین dمیخورم. تو مکملم اسید فولیک هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.