خانما پسرم خواب روز رو قطع کرده زود نیست؟ دیوونه میشم 11 بلند مبشه 1 میخابه فوق العاده شیطون و بهانه گیر

عزیزم خواب روز رو قطع نکرده چون ساعت یازده بیدار میشه دیگه سر ظهر خوابش نمیاد که بخوابه شما شبا به موقع بخوابون صبح ها سر وقت بیدار بشه سر ظهر هم می‌خوابه امتحان کن

اصلا ربطی نداره دختر من بعضی روزا ۹ پا میشه تا ۱۲ شب بیداره یا حتی ۱ یکسره
بعد از ظهرم نمی خوابه

دختر منم تا 11 صبح می‌خوابه اما حتما بعد ازظهر هم باید بخوابه متلا امروز 2 ساعت و نیم بعد از ظهر خوابید البته تو تاب ریلکسی سکوت کامل خونه و کولر روشن و هوای خنک برا خوابوندنش ضروریه😁

۸ بیدارش کن
نزار تا دیر بخابه

چرا زوده صبح زودتر بیدارش کن تا ظهر بخوابه مثلاً ۹ بیدار شه ۱نهایت ۲ بخوابه

من دخترم شبا ساعت ۱۲/۳0 میخابه تا 10 صب بعدازظهرم 3 تا 5 عادتش دادم