سلام ماماناایده غذابزارین
ماهم یه چیزجدیدبه بچه هامون بدیم

صبحونه: اوتمیل با موز یا کدو حلوایی یا سیب یا گلابی؛ حریره بادوم،حریره بادوم و موز،حریره بادوم و کدو حلوایی، حریره سیب، فرنی سیب،فرنی به،فرنی کدو،فرنی خرما، فرنی موز،شیر برنج، شبربرنج خرما، شیربرنج موز.
سوپ هم هرچی که میتونه بخوره و تست رو انجام دادی، هردفعه چهارموردشو بریز تو قابلمه و بذار چندساعت بپزه تا قشنگ مزه دار بشه. کدو حلوایی تو سوپ شیرین میکنه و بچه ها دوس دارن، آلو هم ملس میکنه و اونم دوس دارن. گوشت یا مرغم هرروز تو سوپش باشه. بقیه موارد سلیقه ایه و بستگی به تست حساسیت ها داره

البته دال عدس خیلییییی مقوی
دل عدس سیب زمینی ماهیچه درست کنی خیلی خوبه

من امروز عدس و پیاز و رشته فرنگی و زردچوبه و نمک گذاشتم بپزه بعد میکسش کنم براش

صبحا که اتمیل موز زرده تخم مرغ و حریره بادوم
برا ناهار و شام هم که سوپ ماهیچه سیب زمینی هویج برنج به جای برنج یه روزش جوپرک بریز
یا حلیم بلغور گندم پیاز سیب زمینی و. ماهیچه
یا مثل ابگوشت لوبیا سفید ماهیچه سیب زمینی وگوجه
یا مثل خورشت سبزی ماهیچه لوبیا چیتی سبزی یا جعفری اگه خواستی سیب زمینی هم توش بکن
جوپرک سیب زمینی ماهیچه هم خوبه
تو تموم غذاهاش ادویه بکن ولی کم نمکم بکن که مزه بیاد بخور
برا. میان وعده هم سرلاک یا میوه بیسکوییت

منم لایک کن

عزیزم کانال دارم روبیکا تازه زدم کلی ایده غذایی میخام بزارم دوس داشتی عضو شو madarpesari

عزیزم تو اینستا سرچ کن کلی پیج هست