مامان جونیا تو تاپیک قبلی پرسیده بودید برای افزایش وزن نوراگلی چیکار کردم اونجا توضیح دادم ولی گفتم. بازم خدمتتون عرض کنم جداگونه:
من قبلا دو وعده میدادم گاهی وقتام یه وعده یعنی اصلا فکرشو نمیکردم بیشتر بدم چون اینجا همه میگفتن اولویت باشیره باشیر سیرش کن ولی وقتی بردمش بهداشت ماه پیش گفت سه وعده غذا یه واده میان وعده حتماااا باید بخوره دیگه اومدم خونه برنامه نوشتم😁 هفته ای 3 بار گوشت گوسفندی، 2بار سینه مرغ و 2 بارم سینه بوقلمون چون اصلاااااا بلدرچین نخورد(این وعده های گوشتی برای شامشه سنگین میگیرم چون خودش شیر شبشو قطع کرد منم از ترس گرسنه موندنش شامشو سنگین میگیرم)
برای ناهارم هفته ای2مرتبه تخمرغ سیب زمینی داره 1 مرتبه تخم بلدرچین با سیب زمینی خیلیمممم دوس داره شکرخدا
1 مرتبه شیر برنج و اشکنه و اینا
صبحانه هم بیس حریره (ارد برنج+پودر پسته، بادام، فندق، کنجد، 3 روز با موز 3 روز با خرما یه روزم نبات)
میان وعده هم میوه عزیزای دلم حالا هرچی خودش دوست داشت(هندوانه، هلو، آلو، موز و.....)

لایک کنید بالا بمونه💜
بیس شام: دوبار در هفته آبگوشت، یکبار حلیم باگوشت، یکبار شوربا با بوقلمون چرخ شده، یکبار کته عدس با مرغ، یکبار کته ماش با بوقلمون، یکبار سوپ مرغ
بیس ناهار: هفته ای دوبار تخمرغ با سیب زمینی، یکبار سیب زمینی با تخم بلدرچین، یکبار شیربرنج، یکبار اشکنه، یکبار شوربا بادوم، یکبارم پوره کدو حلوایی با سیب زمینی و نخود فرنگی
صبحانم که عرض کردم خدمتتون
(آبگوشت و اشکنه هم تیلیت میکنم😁)

ببخشید هر دفه چن قاشق میخوره ؟

پس چرا میگن اولویت شیره .

دقیقا غذا خیلی مهمه
دختر منم وعده های غذایی شو بیشتر کردم طی ده روز ۲۵۰گرم گرفت شکر خدا میوه هم خیلی تاثیر داره

انیل شیش ماهگی اصلا وزن نگرفته صدگرمم کم کرده بااینکه کمکی شروع کردم
یکم تنوع دادم ب غذاهاش مغزیجاتم پودر کردم تو حریزه هاش میریزم منم سه وعده کردم کمکیو امیدوارم این ماه ک میرم وزن زیاد کرده باشه
ب تخم مرغ حساسیت داره نمیتونم بدم
ولی بقیه چیزترو میدم تقریبا

شیر چقدر بهش میدی؟