مامانا ممنون میشم بگید راهکارتون برای غذاهای نفاخ چیه ک نی نی دل درد نگیره
من تازه میخام آشپزی رو شروع کنم و تا امروز غذای ک حبوبات داشته باشه نخوردم

ببین حبوبات و چیزای نفخ دار که نخور اصلا بزن تو اینترنت میاره چیا نفخ دارن
چیزای دیکه هم دکتر به من‌گفت امتحان کن شاید برای یک بچه دلدرد بشه یک بچه دیگه دلدرد نشه

بعد غذاهات عرق نعناع بخور یا چای نعناع

بعد غذا هاتم سفوف
که مخصوص خودمون بخور 😑فقط اگه بچه نفخ داشته باش دل درد میشه
من بردم دکتر گفت از ماه دوم هنوز نفخ شروع به دل درد میشه و زیاد مدفوع میکنن

نخود لوبیا از شب قبل خیس کن