بچها من کلسترولم ۲۰۴ زده برام نسبتا بالا برو دکتر دارو میده؟خطرداره؟

اگه واقعا کلسترول دارید حتما رعایت کنید سعی کنید روغن مصرفیتونو به پایین تربت خد ممکن برسونید مصرف شیرینجاتو کم کنید و تحرک داشته باشید اگه میخواهید خدایی نکرده دچار مشکل سنگ کیسه صفرا نشید منم کلسترول داشتم رعایت نکردم بعدشم تبدیل به سنگ کیسه صفرا شد کلی درگیر شدم

یک سال بعد آزمایش بدین دوباره...من مراقب سلامتم

ورزش کن

ن ۴تا بالا مشکلی نیست...فقط پرهیز ورژیم وورزش