خانومایی که سزارین کردید، توصیه ای برای من دارید؟ چیکار بعد زایمان انجام بدم یا ندم.
ساکمو بستم کامله. لطفا فقط نگید "نترس" این یه فعل منفیه، تاثیر مثبتی نداره.

وقتی سوندوصل میکنن خودتوسفت نکن اصلاً منکه دردی احساس نکردم هم اینکه وقتی آمپول بیحسی میزنن اصلاً سرتوتکون نده هم اینکه بعدزایمان هم اصلاً سروگردنتوتکون نده که بعداً بدجور سردردوگردن درد میگیری وعوارضش میمونه

مایعات هم اولین چیزی ک میخوری چای یا نسکافه بخور اونم یکبار چیز شیرینی هم اصلااا زیاد نخور مثلا نسکافه 2 تا بخوری نه یک بار فقط کنسرو با خودت ببر

حتما حتما تا میتونی تلاشت کن راه بری دستمال توالت داشته باش
بعد اونم به هیچ وجه سرت بعد سزارین سریع تکون نده مرتب تکون نده
و یه چی ک بهم نگفته بودن اصلا خم نشو اصلا یه دفعه خم نشو ک من هنوز دندم درده
موقعه ک بی حسی میزنن بهت کاملا شل باش دردی هم نداره سوزنش اینو یادت نره اصلا صفت خودتو نکنی

بترس که باید دوره سختی رو پشت سر بزاری.

عزیزم اگه از کمر بیحس میکنن اصلا سرتو تکون نده و زیاد حرف نزن چون سردرد بدی میگری خیلی مراقب باش

همش به این‌فکر کن قرار تو دلیتو هرچی زودتر بغل کنی باهاش بیشتر حرف بزن به روزای خوب فکر کن ومهمتر از همه بیشتر استراحت راسته باش بعد بدنیا اوندن دیگه شبا مثل قبل نمیتونی بخوابی شبا بیداری داره اگه عادت نداری اذیت میشی بهت پیشنهاد میکنم تو این چند وقت باقی مونده بیشتر استراحت کن

با خودت خرما ببر یادت نره😁

کی سز میشی