۷ پاسخ

وابب من از ی ماه قبلش ک دکتر گفت اماده ایی واسه زایمان
لگنم خوله و فلان بیسار
اینقدر پیاده روی
از‌پله پایین رفتن
تو خونه گربه ایی راه رفتن
و هرکاری ک ب فکرت نرسه رو‌من کردم
اخر سر رفتم سونو وزن‌کردم
دیدم بچم ۴کیلوئه
دهنه رحم ۲سانت
گفتن اصلا نمیشه طبیعی
هیچی بعد این همه دهن سرویسی
سزارین شدم

خوشبحالت خونه ت تمیزه
میشه بیای خونه ی من 🤣

والا من حتی کار خونه هم نمی‌کردم بز دلیل کیسه ام پوکید و زایمان زودرس شدم

عزیزم ورزش های لگنی انجام بده
بدنت رو با کارای بیخود خسته نکن
ورزش هایی انجام بده که مفید باشه و تاثیر بزاره
بزن اینترنت یا یوتوب برات بیاره ورزش هاش رو
ماساژ پرینه رو هم آموزشش رو ببین انجام بده با روغن زیتون یا کرچک اگر خودت سختت بود بده همسرت
پله نوردی هم داشته باش
زیر دوش برو اسکات بزن کمرت رو ماساژ بده به سمت پایین

عزیزم بستگی به بدن ادمم داره من کارای معمولیه خونمو میکردم اما تو سی و پنج هفته و شیش روز زایمان زودرس داشتم دهانه رحمم دو سانت باز شده بود و کیسه ابم پاره شد

🙂منم همینطور البته من ۱سانت بودم دیروز آمل بشدت ترشح ژله ای با حجم زیاد دارم

حواست باشه روش دولانشو
بهش فشارمیاد
جاش تنگه الان

سوال های مرتبط

مامان شاهان مامان شاهان ۳ ماهگی
سلام اومدم با تجربه زایمانم
۳۷ هفته و پنج روز بودم رفتم پیش دکترم برام معاینه لنگی و تحریکی انجام داد و گفت دهانه رحمت یه سانت بازه باز چند روز دیگه برو nst بگیر ،منم از همون شب دردام کم کم شروع شد و خودمم هر روز پیاده روی میکردم و کلی ورزش های بارداری رو انجام میدادم در طول یه هفته هم دوبار رفتم نوار قلب گرفتن و معاینه شدم اخرین بار گفتن شدم ۱/۵ تا ۳۸ هفته و ۵ روزم ک شد باز رفتم پیش دکتر گفت تقریبا شدی دوسانت ، منم گاهی وقتا همینجور ک خوابیده بودم تنگ نفس میشدم بهش گفتم نامه بیمارستان داد ک بستری شم به خاطر معاینه ها هم درد زایمانم شروع شده بود شب ساعت یازده رفتم بیمارستان nst گرفت دید انقباض دارم گفت بستری شو ولی گفتم میرم دردم ک زیاد شد میام رفتم خونه تا ساعت دو پیاده روی کردم بعد ک رفتم بخوابم دردم خیلی اذیتم میکرد نمیتونستم بخوابم یکمم صبر کردم ولی دیدم قابل تحمل نیست هر شیش هف دقیقه یبار میگرفت رفتم بیمارستان گفت یکی دوساعت دیگه هم پیاده روی با حالت رژه برو بعد بیا بستری شو دیگه از ساعت سه تا پنج و نیم پیاده کردم بعد با همون دهانه رحم دوسانت بستری شدم ولی گفت سر بچه اومده پایین دیگه آمپول فشار بهم وصل کردن و من دردام شدید تر میشد برام توپ هم آوردن و گفتن حالت چرخشی روش برم