خانما شما الان سه وعده غذا میدین به بچه ها؟ شام ساعت چند میدین، میشه بگین چیا میدین من هیچ ایده ای برا شام ندارم ،اکثرا عصرا میریم بیرون تا اخر شب نمیدونم شامو چیکار کنم

ما هم بیشتر وقتا سر شب میریم بیرون چون حوصله مون سر میره من همون سر شب مثلا ساعت ۷ شامش رو میدم دیگه تا آخر شب بیرونیم بدون غذا نمونه

من سه وعده میدم با یه میان وعده
مثلا امروز فرنی پسته و بادوم دادم
ناهار کته خیلی نرم با ماهیچه دادم
شام ماکارونی
میان وعده موز و گلابی پوره شده

قبل بیرون رفتن شامتو بزار ،سه وعده میدم غذای سفره یا میخوره یا نمیخوره