دوستان‌من از بعد زایمانم کمر درد بدی دارم صبحا نمیتونم‌تکون بخورم انگار تمام‌مهره هام خشک شده. میخوام برم دکتر چه دکتری خوب برم؟

وای منم همینجورم از بعد زایمان کمر درد گرفتم وقتی هم میخواهم از زمین بلند بشم باید چند قدم خمیده راه برم تا کمرم بعدش صاف بشه

دکتر مغز و اعصاب برو من رفتم ام ار ای گرفتم گفت دیسک خفیف داری یکم مکمل اینا داد با استراحت بهتر شدم

کمرتو بگو برات ماساژ بدن با روغن زیتون یا خشاش ، مکمل کلسیم و دی حتما بخور ، صبح شیره و ارده بخور یا کاچی چیزای سرد کم مصرف کن ، اب زیاد بخور ، کمرتا ببند موقعی که کار داری ، بین پاهات بالشت بزار و بخواب، یکم پیاده رویی داشته باش بهتر نشدی طب فیزیکی برو

برو دکتر ارتپد
فرید ذولفقاری دکتر ماهریه
من رفتم برا کمردرد ام ار ای نوشت برام بعدم قرص غضروف ساز برام نوشت میخورم بهتر شدم

من سزارین بودم
کمر درد ندارم
ولی عضله سمت راست کمرم موقع هایی ک خسته میشم یا میشینم زیاد میگیره
گفتن از زایمانه
ولی قبلا خم یبار اینحورشدم.باشگاه ک میرفتم ی خرکتایی اشتباه زدم اینظور شدم.دوتا دکتر ارتوپدرفتم‌ خوب شدم
حالا ی دکتری هست میدونم خوبه
رفتم
دارو داد تقریبا خوب شدم
گفت از پوزیشن شیردهیتم هست
گفتم اره میدونم
چون وقتایی ک من کار زیاد کنم و خیلس چند وقت درگیر باشم
عضلم میگیره

من کف پاهام بدحور بد زایمان درد گرفته
بشینم یا بخوابم وقای میخوان بایستم دیگه نمیتونم خیلی دردش شدیده

وای دقیقا مثل من

منم این درو دارم الان ۱۱روزه زایمان کردم ولی ازبس نشستم کمرم داره میشکنه البته چون وزن بچه‌م کم بود نمیتونم بخوابم وزیرش بدم حتما باید بشینم بخیه هامم که دکتر گفت داره باز میشه واینقدر درد میکنه

منم همینجورم

منم همینجوریم بعد دو سال

زایمانت چی بود