خانما من درد دارم هر چا پنج دیقه یبار
معاینم دو سانت بوده تاصب میشه چار بنظرتون

چیشذ زایمان کردین ؟؟

من ۱۲ شب رفتم ۲ سانت بودم اومدم خونه دوش آب گرم ورزش کردم ساعت ۳ و ۴ صب .۴ سانت بودم

حرکت سجده رو زیاد زیاد انجام بده من ماما خصوصی داشتم گفت کمک میکنه به درست قرار گرفتن بچه توی کانالش
دوش اب گرم
زور هم نزن چون وقتش نیست
هر وقت دردت گرفت به حالا باد کردن بادکنک نفس بکش
از دهن بازدم بده همزمان شکمتو بده بیرون ،ازز بینی نفس بکش شکم رو بده داخل
فوق العاده س برای درد

یه دوش اب گرم بگیر سعی کن بخابی اگه دردات خوب شد وقتش نیس ولی اگه وقتش باشه دوش اب گرم زیاد مبکنه بعد به راحت باز شدن دهانه رحمتم کمک مبکنه

ورزش کن. بعد دردات که بیشتر شد برو

بنظرم تا جای ممکن خونه باش

راه برو انشالله که راحت زایمان کنی عزیزم

دردات خیلی سخته؟

ایشالا میشی دوش اب گرم بگیر

فاصله دردها رو راه برو اگر خونه ای زیر اب گرم کمر ولگن رو ماساژ بده

اره حتما اگه ۵ دقیقه یکبار دردت میگیره برو بیمارستان

اکر دردات منظمه و نزدیک به همه برو بیمارستان