به منم گفت اگه پایین نیاد باید بزنی اما من رعایت کردم اومد پایین
قند شکر شیرینی نخور، خربزه انگور موز نخور و حتما غذاهای پر از پروتئین و فیبر بخور
من با رژیم رو ۸۹ نگهش داشتم خیلی سخته واقعا
من تو همین هفته ها شما 98 بودم با رژیم و حذفیات کمش کردم
من تاحالا سه بار ازمایش قند خون دادم
یکبار ازمایش اولیه کمی بالا بود
دوبار بعد a1cو قند دوساعته نوشت
کمی رعایت کردم
یکی گفت بامیه خوبه،یه ماه هرروز صبح آب بامیه خوردم🤮الانم کنترل شده
ابجی منم قندش ۹۵ بهش گفته بود اگ پاعین تر نیاد باید انسولین بزنع
یخورده رعایت کن به ۹۰ برسون
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.