سلام مامان ها سینم‌شل شده چی بخورم ک سریع شیر کنه ؟

گوشت و مرغ بیشتر بخور
اگه حساسیت به پروتئین گاوی نداره شیر بخور ماکارونی هم خیلی خوبه
ولی من خودم شیر میخورم خیلی خوبه

سوپ
گوشت
حلیم

چای و خرما

مایعات زیادبخور غذاهای مقوی وآجیل

قطره شیرافزا گل دارو

رازیانه یا بابونه

عسل.دلستر ومایعات.مرغ.

مایعات بخور

اجیل

دلستر گندم یا هویچ یا ماکارونی

هرکیییییی دوست داره بیاد گروه مامانای روبیکااا پیام بدتتههههععع
@zeinabkhodashahi79

انتی انومالی زایمان سز طبیعب