دیروز معایه لگنم کرد دکترم گفت هنوز بستس دهانه رحمم🥲 میخام شربت خاکشیر بخورم ! میشه بگید چجوری درست میشه ؟؟؟
دکترم گفت هم به باز شدن دهانه رحم کمک میکنه هم جلوگیری میکنه از یبوست👌🏻

من هر شب یه قاشق غذاخوری خاکشیر میخوردم با یه عالمه گلاب و کاسنی، پیاده روی شبی یک ساعت داشته باش بعدشم سریع برو زیر دوش اب داغ ورزش انجام بده، شیاف گل مغربی هم قبل خواب بزار، من اینکارا رو کردم رحمم ۴ سانت باز شده بود بدون درد، شاید برای توهم جواب بده

نخورخطرناک جفت توشکمت تیکه تیکه میشه

حالا درد داشت معاینه؟منم باید برم

سعی کن ازین چیزا نخوری خونریزی زایمانت زیادمیشه.زایمانتم سخت میشه.برو پیش ماما یکسری نقاط فشاری هست بهت یادمیده خودت انجام بده واسه منکه روز دوم جواب دادوراحت زایمان کردم

قرص مغربی بزار

من تو یک کاسه درست کردم یک کم نبات هم انداختم هرموقع تشنم میشد میخوردم

منم دکترم گفت روزی یک قاشق غ پر با گلاب بخور

عزیزم اسکات بزن باز میشه و شربت تخم شربتی اونم بدون شکر یعنی آب میخوری هر بار توش تخم شربتی داشته باشه

نخور خوب نیست
پیاده روی زیاااد بکن
من از هفته ۳۸ شبی ۱ساعت و نیم پیاده روی میکردم
زایمانم کلا ۳ساعت طول کشید
پیاده روی خییلی خوبه
ورزش سجده هم زیاد برو

دوقاشق بریز تو یه قابلمه با یه لیوان آب دو قل بخوره بعد یا یکم رقیق کن همینطوری بخور یا شربتش کن با گلاب و شکر وهل ،یه پارچ باید بخوری

نخور برای بچه مضره