سلام خانما کسی میدونه برای وزن گیری جنین چه چیزایی بخوریم بهتره ؟؟

خشکبار و مغزی جات خیلی خوبه بستنی هم برای وزن جنین خوبه فقط مواظب باش دیابت بارداری نگیری

سویق....

خرما ، موز ، پودر لیدی میل ، دلستر شنیدم خوبه ، پسته ،بادام هندی ،برنج ، تخم مرغ ، میوه هم خیلی خوبه

سفیده تخم مرغ آب پز هر روز بخور خیلی وزن دهی داره

حلیم
آبگوشت
بستنی
مغزیجات
تخم مرغ آبپز

بادوم گردو پسته اینا خوبه

اوتمیل
نان پروتیین
تخم مرغ
گوشت و مرغ

آجیل و خشکبار
میوه