این همه وقت اکی بودم حالا که نزدیک زایمانمه یبوست گرفتم به نظرتون دارویی هس برام

دکتر من گفت بعد هر غذات ،یه قاشق روغن زیتون بخور

روغن زیتون (میتونی یه قاشق همینجوری بخوری یا اینکه تو غذات بریزی بخوری)
آب ولرم ناشتا
انجیر خیس بخوره ۷ تا ناشتا بخور
ماساژ شکم با روغن زیتون (معقدت هم خوبه چرب کنی باهاش)
غذاهای خشک و خیلی پر ادویه هم یبوست میاره کمتر بخور این روزا

واییی منم

شربت لاکسی ژل

انگور انجیر بخور

اگرم روز زایمانت روده هات کار نکرد ،موقع بستری بهشون بگو روده هام کار نکرده ،یه چی میزنن تو سرمت ، چند بار میفرستنت دسشویی ، کامل تخلیه میشه روده هات . برا من اینجور بودم

گل محمدی دم کن بخور ، انجیر خشک و تو آب خیس بده یه روز ، بعد انجیر و آبش و بخور . کمپوت گلابی ، دیگه نهایتا شیاف گلیسرین