سلام مامانا . بعد از هفت هشت ماه سرما نخوردن ،امروز با گلو درد از خواب پاشدم . چیکار کنم زود خوب بشه ؟ باید برم دکتر حتما ؟

منم سرما خوردم مثله تو ولی فقط اب نمک قرقره کردم البته با نمک زیاد،همینجوری تو دهنتم نگهش داری کلی کمک میکنه گلو دردتو کلا خوب میکنه حتما اب نمک امتحان کن،بعد یکمی عسل با اب لیموی خوب(کارخونه ای نخور)بریز تو استکان با ابگرم قاطی کن گرم بخور فقط جوری که نسوزی ولی ارومت کنه،خیلییی خوبه،راستی بخور ابگرم و سرکع هم خوبه من یه بار انجام دادم خیلی کمک کرد بهم ابجوش اوردم تو قابلمه رویی اب سرکه سفید ریختم ابجوش ریختم روش زیر پتو دم و بازدم کردم واقعا کمک کرد زود جمع و جور شدم

براگلو درد آبلیمو و نمک و. قرقره کن خیلی جوابع

چون باردار هستین باید زیر نظر دکتر دارو مصرف کنید
چون بعضی داروها برای بارداری ضرر داره. بخصوص شربت آویشن خیلی بده در دوران بارداری

آب نمک غرغره کن
مایعات ولرم زباد بخور
آبلیمو عسل
سوپ و عدسی هم‌زیاد بخور

خوب که شدی واکسن آنفولانزا بزن راحت شی فصل سرمارو

اب نمک قرقره کن عزیزم میوه بخورررر لیمو شیرین اگه تونستی

عسل آبلیمو بخور.