سلام به همه مامانا
میخوایتم بپریم افسردگی بعد از زایمان تا کی ادامه داره؟
من خیلی اذیتم
بی دلیل دنبال بحث میگردم با شوهرم
حالم اصلا خوب نیس
پسرم میشه 6ماهه یواش یواش
احساس میکنم همسرم داره نسبت بهم سرد میشه و فاصله میگیره
نگران رابطمم
و همش میگه تو داری به بچه توجه میکنی
تو وظایف زن و خونه داری فراموش کردی
در حالی که تقریبا 24 ساعته بیدارم و تمام تلاشمو میکنم به همه چی برسم
هم کارهای خونه هم بچم
اما خب روزایی که خودمم حالم خوب نیست
چطور مییه همزمان با نق نق پسرم بخاطر دندوناش به کارهای خونه برسم 😞💔
از سرفی وابستگیم به بچم خیلی داره بیشتر میشه
بهم میگه بزار تو اتاق خودش بخوابه ولی من نمیتونم
چون پسرم هر یه ساعتو نیم تو شب بیدار میشه
کمکم کنین شما مامان هایی که تجربه دارین

۴ پاسخ

یه چیزی بگم
سعی کن رو ارتباطت با همسرت تمرکز بیشتری بزاری
میدونم وقتت کمه همش درگیر بچه میشی
ولی سعی کن کیفیت رابطتون رو ببری بالا
مثلا در طول روز که خونه نیست همسرت بهش یه پیام محبت آمیز بده اونم طبیعتا همونطوری جوابتو میده و حالت قطعا خوب میشه اون لحظه و انرژی میگیری
اگه خانوادت یا خانواده همسرت نزدیکت هستن چند وقت یکبار شده درحد یکی دوساعت بچه رو بزار پیششون با همسرت باش،نه صرفا برای سکس،برید یه بستنی بخورید باهم،قدم بزنید سینما برید یا هرچی که علاقه دارید هردوتون،
شبا بچه که میخوابه بزار تو اتاقش و برو پیش همسرت دوباره که بیدار شد برو پیش بچه
وقتی شوهرت داره از سرکار میاد به خودت برس حتی شده یه رژ بزنی یه لیوان شربت یا چایی دستت بگیر برو استقبالش
همین چیزای کوچیک باعث میشه همسرت به چشمش بیاد که واسش ارزش قائلی و دوسش داری و صد درصد اونم سعی میکنه جبران کنه و در نتیجه تو حالت هرروز بهتر میشه
درضمن محیط اطرافت رو شاد کن
هرروز اهنگ های شاد بزار با نی نی برو بیرون قدم بزن لباسای شاد بپوش و واسه علاقه ی خودت وقت بزار
خودمون باید به خودمون کمک کنیم😊

چقدر مثل منی، خیلی عذاب میکشم، میای با هم دوست بشیم درد دل کنیم؟

عزیزم همه ی ما همینیم عصبی بی حوصله من بعضی وقتا حوصله هیچیو ندارم واقعا کم میارم خودمم نمیدونم چیکار میکنمو چی میگم از بس فشار رومونه
اما یه چیز بهت بگم جای بچتو جدا نکن الان یه عده فاز روشنفکری برداشتن میگن جای بچه رو باید جدا کنیو فلان اما ب نظرم فعلا وقتش نیست خطرناکم هست همین چندوقت پیش ی کلیپ دیدم بچه بخاطراینکه پیش پدر مادرش نبود نمیدونم چطوری پستونکشو کامل خورده بود داشت خفه میشد من تا رادوین پیشم نباشه خوابم نمیبره ب قول خودت هرچندساعت یه بارم بیدار میشن برای شیر

لعنت بهش منم همینطورم یعنی نسبت به دوماه قبلم بهترم ولی خب هنوز دارم‌‌‌...عصرک میشع عصابم خورد میشه تا ساعت۹شب بعدشم فکرای منفی میکنم دلم نمیخاد بچمو دست کسی بدم اصه یه اوضاعیی دارم🥲🥲🥲دوست دارم هرچه زودتر تموم شه این روزا

مقالات مرتبط

غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
خانه داری و بچه داری
آیا خانه داری و بچه داری با هم جور در می‌آید؟
خانه داری آسان
در مورد خانه داری آسان و سریع چه می‌دانید؟

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا ۱۲ ماهگی
مامانم حالم اصلا خوب نیست😭😭😭کارهای خونم مونده غذا درست نکردم بچم همش گریه میکنه میگه بغلم کن راه بریم پرویید شدم به شوهرم زنگ زدم گفتم بیا خونه بچه رو نگه دار من یه ذره به کارام برسم میگه من نگه نمیدارم خسته ام میگه اگه نمیتونی نگه داری بچه رو بدیم یکی نگه داره😭😭😭اشکم بند نمیاد
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان پسر مامان ❤️❤️ مامان پسر مامان ❤️❤️ ۱۲ ماهگی
مامانا چه جوری به کاراتون می رسید پسر من همه ش میخواد تو بغل باشه چرت هاشم خیلی کوتاهه در حدی نیست که من به کاری برسم از این خونه کثیف حالم داره بهم میخوره غذا هم همه ش از بیرون 😭
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۹ ماهگی
سلام مامانا خوبین؟چطور کارهای خونه رو مدیریت میکنین من با دوتا بچه کلا موندم همش تو استرسم همه ی کارهام و با عجله انجام میدم پسرم الان شش ماهش تا میذارمش زمین یک دقیقه نمیکشه همش گریه میکنه جیغ میزنه همش با شیر میدم تو بغلم یا کنارشم وقت نمیکنم به هیچ کارم برسم خیلی بیقرار چیکار کنم یه پسر دیگه هم دارم که هشت سالش باید به اونم وقت بذارم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیر رضا مامان امیر رضا ۱۳ ماهگی
سلام پسرم ۵ ماهشه خیلی بی قراری می کنه نق میزنه شب ها تا الان تو گهواره میخوابیده اما الان میخواد کنارم بخوابه و همش هم به به تو دهنش باشه اگه سینه رو از دهنش خارج کنم بیدار میشه و دهنش باز و دنبالش میگرده تا بزارم دهنش روز هم یک ساعت به زور هوشیار و خوابش می گیره دوباره و کلی هم نق میزنه. دو ساعت که خوابه تو گهواره وسطش بیدار میشه باید تکونش بدم بخوابه دوباره . چرا اینقدر نق میزنه برای خواب؟ همه بچه ها اینجورین؟ با هیچ کس هم واینمیسته . جرات نمی کنم برم بیرون. بیرون هم بی قراری می کنه و دلم میخواد سریع برگردم خونه .
مامان کیارش مامان کیارش ۸ ماهگی
پسرم خیلی نق میزنه، شب ها که هر یه ساعت بیدار میشه. روزها هم همش باید باهاش بازی کنم. ۵ دقیقه واسه خودش بازی میکنه بعد میفته رو شکم بعدش گریه. دوباره از اول. دوست داره بغل باشه. یا بشینه بازی کنه ولی میفته. به همه چی دست میزنه و میکنه تو دهنش. روزها هم نهایت خوابش یه ربعه. هیچ کس هم ندارم نیم ساعت نگهش داره من یه دراز بکشم. خسته شدم بخدا 😭
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان رادمهر مامان رادمهر ۶ ماهگی
خانما پسرم صبح که از خواب بیدار میشه یه کم که با خودش بازی می‌کنه خسته میشه فقط نق میزنه جیغ می نه بعضی موقع ها هم گربه می‌کنه وقتی که می‌خوام بخوابونمش که بدتر می‌کنه باید سرپا نگهش دارم یا باهاش بازی کنم اصلا نمیتونم به کارام برسم. به هفته ای میشه اینطوری شده. بچه های شما هم اینطورین؟ خسته ی خستم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۸ ماهگی
خانوما پسرم تو دوماه فقط نزدیک یه کیلو اضافه کرده کم‌نیست؟؟البته تو همین مدت فهمیدم‌حساسیت به پروتئین گاوی داشته و الانم بخاطر دندوناش همش نق نق داره..
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان امیر💙 مامان امیر💙 ۹ ماهگی
مامانا میشه بگید چجوری با بچه به همه کارهای خونه میرسید در آخر هم یه مادر مرتب و شیک آرایش شده هستید من به هیچ کدوم از کارهام نمیرسم پسرمم با هیچی سرش گرم نیست از اسباب بازی بگیر تا وسایل خونه و اشپزخونه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۱۱ ماهگی
وای لعنت به پریودی 😮‍💨😭
هم باید خونه داری کنم هم بچه داری هم از اینور خونریزی و درد دارم کسلم بیحالم اصلا حالم خوب نیست. مامانا شما پریود شدنی چیکار میکنید حالتون خوب میشه🥲؟؟؟؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان کیارش مامان کیارش ۸ ماهگی
مامانا نی نی هاتون روزها چقدر میخوابن؟ پسر من صبح ساعت ۱۰ اینا بیدار میشه، تا شب که بخوابه فقط ۳ بار حداکثر نیم ساعته میخوابه. تا بذارمش زمین بیدار میشه، اصلا نمیتونم به هیچ کاری برسم. همش دوست داره پیشش باشم باهاش بازی کنم. شما چیکار میکنید؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آراد👼🏻🩵 مامان آراد👼🏻🩵 ۱۲ ماهگی
پسرم خیلی خوابش کم شده اصلا روزا نمیخوابه اگه بخوابه هم چند دقیقه س کلا نمیتونم به هیچ کاری برسم با بدبختی میخوابونمش
چقدر سخته بچه داری واقعا
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دل آرام مامان دل آرام ۵ ماهگی
دختر من وقتی بیداره که کلا باید پیشش باشم حتی اگه حالش خوب باشه و مشغول بازی باشخ بازم بعد دو سه دقیقه خسته میشه و خودمو میخواد که پیشش باشم وقتی هم بهونه گیر میشه که کلا باید بغلم باشه وقتی هم که به سختی خوابش میکنم باز یا باید کنار باشم که تا خوابش سبک شد باز اروم اروم بزنم به پشت کمرش تا باز بخوابه یا اییییینقدر خوابش سبکه که با کوچیکترین صدا بیدار میشه من اصلا تا بحال بچه که اییییینهمه خوابش سبک باشخ ندیدم برای همین وقتی میخوابه حتی جرات ندارم بلند شم سفره خونه امو جمع کنم
کل زندگیم بهم ریخته😭خیلی روزا نمیرسم غذا درست کنم
واقعا دیگه نمیدونم چطوری همزمان هم به بچه ام برسم هم به کارهای خونه
از یه طرفم فکر اینکه حالا دوماه دیگه باید برای خودشم به موقع غذا حاضر کنم بااین وضعیت داره دیوونه ام میکنه
حالا خودمون یجوری سر میکردیم ولی غذای خودشو‌چیکار‌کنم که باید تازه هم باشه😭
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۱۳ ماهگی
سلام
یه درد دل دارم با شماهایی که مثل منین
من دوقلو دارم قبلش خیلی شاد و پر شر و شور بودم الان دارم همه تلاشتو میکنم که بتونم از پس سه تا بچه بر بیام پدرم درومده منی که همش با دخترم در حال گشت و گذار و انجام کارای هنری و تفریح بودم الان از دوران حاملگی که استراحت مطلق بودم تا الان که بچه ها شش ماهه شدن تو خونه در حال بچه داری ام و سعی میکنم همه چی خوب پیش بره
کاری هم به حال بد و اعصاب خراب و فرصتی اعصابی که مشت مشت میخورم و هیشکی خبر نداره حتی شوهرم هم ندارم
امممما امشب شوهرم سر یه چیز الکی برگشت بهم گفت تو ضعف اعصاب داری هستم کردی نمیتونی خودتو کنترل کنی همش غر می‌زنی
دلم خیلی شکست خیلی
شماها همه یه بچه دارین توش موندین من یه روز نشده خونه نا مرتب بچه ها نا مرتب باشه یا غذا نداشته باشم اما بازم شوهرم اینطور میگه یعنی حق ندارم ناراحت باشم گاهی گریه کنم با حتی غر بزنم حق ندارم؟
مشاهده ۲۹ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۵ ماهگی
سلام خانما اومدم یه خسته نباشید و خدا قوت بگم به همه مامانا
خودم چن روزه یه حالت افسردگی و بیحالی و خستگی داشتم بالاخره خب بچه داری و خونه داری سخته
امروز پسرم و بردم کلینیک یه طفل معصومی رو اورده بودن واسه ختنه بچه خیلی بیقراری میکرد همراهاش عمو و عمه. وخاله ش بودن
بعد پرسیدیم مامانش چرا نیومده گفتن حین زایمان فوت کرده😭😭😭
انقد گریه کردیم از عصر تا الان دلم براش کباب شد
یه لحظه ب خودم اومدم که نباید گله کنم از بچه داری و سختیاش اکه منم نبودم بچه م تو چه حالی بود دست کی بود الان
میخوام بگم همه سختیاش میگذره شاید خیلی از مامانا احتیاج داشتن الان این نوشته منو بخونن و اروم شن
فقط یه توصیه که دلم میخواد به همه مامانا بگم بدونن واسه رفع خستگیاتون هر وقت بچه تون خوابید شما هم بخوابید راهش همینه
هر کاری هم که باشه هر وقت بچه بیدار بود میشه انجام داد
انشالله خدا به همه مون توان و صبر و حوصله بده
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ابوالفضل مامان ابوالفضل ۱۲ ماهگی
مامانا شده از گریه و اذیت بچه دیگ اعصابتون به صفر برسه؟
من گاهی دیگ واقعاااا میخوام سرمو بکوبم دیوار گاهی ناشکری میکنم بعد کلی پشیمون میشم پامیشم دوسه رکعت نماز میخونم توبه میکنم با خدا حرف میزنم اروم میشم
بعد دلم واسه پسرم میسوزه میگم من مادر خوبی نیستتم شاید فقط من اینجوریم
اینم بگم من تو بارداری افسردکی گرفتم بعد زایمان بهتر شدم
از یه طرف هم من میگرن دارم ولی از نوع خیلی بدترش بگیره به صدای همسرمم حساس میشم به نور به همه چی میرم تو اتاق که نه صدایی بشنوم نه چیزی ببینم حتی تا استفراغ پیش میرم

اصن حال روحیم گاهی خودبه خود خیلی خراب میشه تو خونه فقط غر میزنم به همه چی و همه کس🥺🥲
مشاهده ۶ پاسخ دیگر