سبزیجات زیاد استفاده کن برا جنین هم عالیه، خیار و گوجه و ... ماست هم خوبه ادمو سیر میکنه، حلیم هم خوبه ولی شکر زیاد نریز ک تپل نشی زیاد
هر چیزی که دوس داری از اون بیشتر درست کن و بخور تو این فصل بیشتر سالاد ماکارونی و سالاد الویه میچسبه و هم مفیده و بیشتر سعی کن مغزیجات بخوری هم برا خودت خوبه هم برا جنین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.