خانوما امروز رفتم‌پیش دکترم‌گف تو ۳هفته ۳کیلو اضافه کردی ینی هر ۱هفته ۱کیلو باید ۸۰۰گرم باشه هفته ای زیاده و کلی دعوا کرد چیکار کنم وزنمو کنترل کنم؟ینی واقعا زیاده این وزن؟

چی میشه مگه؟

عزیزم به قول دکتر من دیگ میره بالا نمیشه کاری کرد...رعایت کن فقط خودت...منم رفتم دکتر تغذیه هیچی نشد بعد از زایمان لاغر میکنی...من سر بارداری اولم ۷ماهونیم که بارداری داشتم ۲۰ کیلو اضافه کردم بعد زایمان رژیم گرفتم لاغر شدم دوباره چاق شدم

منم تا الان ۸ کیلو اضافه کردم 😔

تنقلات وشیرینی جات ونمک رو حذف کن

وااای منم اینطورم.اشتهامم اصن دس خودم نیس از خود بیخود میشم🤣

والا من از اول بارداری تا الان دوازده کیلو اضافه کردم
دست خودمونه مگه بعضیا وزنشون کمم میشه

والا من همه کار کردم کنترل که نشد هیچ بدترم شد

عزیزم‌شیرینی و‌نمک حذف کن