سلام روزتون بخیر دوستان
صبحونه ثمرم امروز اوتمیل بود
جودوسرپرک رو کمی کوبیدم گذاشتم نیم ساعت با شعله کم پخت
کمی نبات و مغز بادوم
خیلی کم موز رو جدا رنده و بهش خامه و کمی شیره خرما اضافه کردم
وقتی جو اینا از داغی افتاد مخلوط کردم
همش رو نخورد ولی با سعی و تلاش فراوان خورد کمی
اوتمیل مقویه ولی سیر کننده اس برا همین من زیاد درست نمیکنم
موفق باشین👋🏻🤩

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط