درد یبوست داره دیوونم میکنه😑میدونم الان فشار بیارم تموم میشه ولی از ترس فقط راه میرم اب میخورم خودش بدون فشار بیاد...راه حل فوری ندارین؟

دستکش دستت کن
انگشتتو بزن تو روغن زیتون بکن تو مقعدت دو سه بار
بزار دهانه مقعدت نرم بشه
هم زخم نمیشه هم نرم میشه دفعتو خیلی راحتتر میکنه
وگرنه خونریزی وبواسیر میگیری

اب ولرم ناشتا
شربتشم خوبه

ماست و گل محمدی

روغن زیتون بخور .....و شربت منیزیم و میوه مث گلابی الان فصلشه .و کیوی

میگن پیاده روی خوبه توغذاتم روغن زیتون مصرف کنی آبم زیاد بخوری

هروز چندتا میوه بخور . من اینجوری یبوست نمیگیرم ولی دو روز میوه نمیخورم یبوست شدید میشم

از فشار دادن نترس منم تو هفته تو و کمتر یبوست داشتم چندروزه اما همین ک حس میکردم دستشویی دارم میرفتم زور میزدم چرا فک میکنید با فشار دادن بچه میاد😑

انجیر بخور صبحا زود شکمت کار میکنه

قرص آهن چی میخوری؟

من گلابی و هلو وانجیرخیس خورده چندروز خوردم خوب شد..الان دوباره ازدیروز اذیتم میکنه باید برم انجیرخیس کنم

عزیزم یه قاشق روغن زیتون بخور یه استکان آب‌جوش پشتش بخور راحت میشی

روغن زیتون بمال

ناشتا همیشه میوه بخور دیگه یبوست نمیگیری الانم کیک چای شیرین یا انگور بخوری زودجواب میده

انگور زیاد بخور

شربت منیزیوم هیدوکساید

شیاف گلیسیرین استفاده کن

گلابی انجیر بخور

شربت لاکسی ژل بگیر ۳ قاشق بخور ، فوری شکمت کار میکنه و راحت میشی..
من به حدی یبوست داشتم که ببخشید خون ازم میومد..

من خر وقت که اینجوری میشم یکی دوقاشق شربت شیر منیزیوم با آب میخورم خوبه

عزیزم شربت انجیر مصرف کن خیلی خوبه برا بچه هم ضرری نداره
منم کلا از اول بارداریم تا الان یبوست دارم فقط از این شربت خوردم