خانوما من الان ۱۵ روزه زایمان طبیعی کردم تقریبا بخیه هام اکی شده درد و مشکلیم ندارم از الان میتونم پیاده رویو شروع کنم؟ میخوام زودتر برگردم ب وزن قبل بازداریم
مامانم میکه باید ۴۰ روز صب کنی

عزیزم اصلا عجله نکن تا چهل روز صبر کن و هیچ کار سنگینی انجام نده و اینکه خیالت راحت باشه به وزن قبلت برمیگردی مخصوصا اگه شیر خودتو میدی که لاغر تر از قبلم میشی

اره میتونی راه بری ولی سعی کن زیاد خودتو خسته نکنی

گلم تا ۶۰ روز به خودت استراحت بده بعد شروع کن اگه هم خیلی اذیتی میتونی گن استفاده کنی ولی به خودت فشار نیار الان

نه عزیزم عوارضشو بعدها میبینی صبر کن

الان بدنت ضعیفه،صبرکن یکم سرحال تربشی بعدشروع کن

چند کیلویی عزیزم مگه ؟ چقدر میخوایی بشی

بچه رو کی نگه میداره پیاده روی کنی؟