خانما من همیشه عادت داشتم دمر بخوابم الانم دمر میخوابم تو ۱۳هفتگی ولی وقتی بیدار میشم درد زیادی میخواد بکشدم البته بعضی اوقات موقع جابجایی دردم میکنه البته شکمم صافه مگه تا قبل اینکه شکم دربیارم بده دمری بخوابم؟

یه بالش بغلکن یکی هم بذار لایه جلو زلنوت و اونیکس پات رو بنداز روش،شبیه حالت بالش بارداری،دیگه دمر ‌نمیشی

عزیزدلم کلا نباید دمر رو شکم بخابی خوب نیست تو دوره بارداری اینجوری بخابی گلم
تو دوره بارداری باید فقط ب پهلو خابید کلا بیشتر هم رو پهلو چپ باید بخابی عادت کن اینجوری چون دکترا میگن خون رسانی به بچه بهتر انجام میگیره اینجوری هروقت هم میخایی به این پهلو یا اون پهلو بشی همونطور تو حالت دراز کشیده انجام نده خطرناکه خوب نیست بشین به پهلوی دیگه دراز بکش برای ب اون پهلو شدن هم همین عزیزدلم رعایت کن حتما دورت بگردم
امیدوارم ناراحت نشده باشی از دستم عزیزدلم بخاطر سلامتی خودت و تو دلی کوچولوت گفتم گلم🫂🥺♥️
ایشالله که جفتتون صحیح و سلامت باشین وبه خوشی زایمان کنی هم خودت هم تو دلیت تو صحت و سلامت کامل باشین گلم
برای تمومی مامانا این آرزوی قشنگ رو دارم ایشالله ک هم مادر هم بچه تو صحت و سلامت کاملی باشن بعد از زایمان🧿🥺🤲🏻♥️

نههه وای چ میکنی خوب نیستا باید به پهلو بخوابی منم اینجور بودم ولی تا فهمیدم باردارم خود به خود پهلو خوابیدم

تا ۲۰ هفته میتونی هر حالتی بخوابی ولی وقتی میبینی اذیتی به پهلو بخواب کم کم هم عادت میکنی برای هفته های بالاتر.بالش بارداری کمک میکنه

نباید بخوابی