سلام ماماناي عزيز ودوست داشتني اميدوارم حال شما وني ني عااالي باشه😘🌹
مامانا من ٢٧هفته و٣ روزمه شبا موقعي كه ميخوابم من تقريبا هر يه ساعت اينا گشنم ميشه هي بيدار ميشم يه چيزي ميخورم مثل شير برنج درست كردم گذاشتم تو يخچال شير وخرما يا فرني واين جور چيزا ولي تا دوباره سرمو ميزارم كه بخوابم احساس ضعف دارم و ني نيم هي تكون ميخوره نميزاره استراحت كنم لطفا راهنماييم كنيد
ايا بعد شام يا موقعي كه شبا هي بيدار ميشم چيا بخورم كه جلوي اين ضعفم گرفته بشه؟
شمايي كه حالتايي مثل من داريد چي ميخوريد؟

من میوه میخورم نصف شب خیلی خوبه برام

منم شبا تا صبح میوه میخورم شب خواب ندارم فکر کردم دیابت بگیرم ولی خداروشکر خوب بودم

شیر برنج ک خودش گشنت میکنه من ی دونه سیب درختی میخورم با چندتا دونه خرما یا شیروخرما تاصب سیرم

منم همینجوری بودم البته تو هفته پایین تر شبا بلند میشدم ی چیزی میخوردم همش ضعف داشتم

بالا سرت آجیل و مویز و نخودچی بزار هروقت احساس ضعف کردی بزار دهنت من که پادرد دارم نمیتونم زیاد ازجام تکون بخورم اینجوری کردم تو کشو تختم از اینجور چیزا دارم بیسکویت ترد و ساقه طلایی هم خیلی خوبه مخصوصا ساقه طلایی انگار یه وعده غذا میخوری خیلی خوب ادمو نگه میداره

اجیل بخور تا چن ساعت گشنت نمیشه

من آنقدر زیاد میخورم فکم خسته میشه.
ولی چیزای خوب میخورم
گلابی کیک هلو شلیل دوتا شیرین عسل موز انبه اینارو ک میخورم عالیه

منم شیر و خرما میخورم یه بارم حدود ساعت شش بیدار میشم وگردو وخرما ویه میوه میخورم

منم مثل تو بودم . اکثرا کیک دوقولو میخوردم با شیر
شیر باموز ن یکی ها دوتا موز
میشستم ساعت ۲ شب ی کاسه بزرگ هندونه خوردن.
با آب فراوان.
میوه زیاد میخورم شبا جلو گرسنگیم رو زودی میگیره.

یچی بخور واسه شام که دلتو بگیره هس گشنت نشه

شیر برنج خودش ضعف میاره یا فرنی