سلام بچه ها
چیکار کنم ک جفت بره بالا چ کارایی لازمه ؟؟

استراحت کن اصلا کار خونه بخصوص جارو انجام نده پله بالا پایین نکن دسشویی فرنگی استفاده کن رابطه هم نداشته باش تا ۱۷ هفته میره بالا اصلا نگران نباش

استراحت کن وسایل سنگین بلند نکن پله بالا پایین نشو زیاد سعی که بین پاهات بالشت بذاری که پاهات بالا بره به بالا رفتن جفت کمک میکنه

با استراحت و شیاف

من که استراحت مطلق شدم

بااستراحت ولی ازدکترتم بپرس

سلام عزیزم استراحت کن تا جایی که میتونی، پله زیاد بالا پایین نرو، رابطه نداشته باش، مسافرتم نرو