پیاده روی زیادی انجام بده . سعی کن تو خونه آروم اسکات بزنی . حرکت گربه سگ هم انجام بده .
اون موقع که من کلاس آمادگی واسه زایمان می رفتم اینا رو بهمون یاد داد .
میتونی بزنی گوگل چه ورزش هایی خوبه که انجام بدی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.