سلام مامانها
امروز رفتم سونوى وزن دادم دكترسونو انقدر چيزبهم گفت كه خيلى نگران شدم كه بچه م ريزهست.هزاروبيست گرم بود توهفته ٢٨ودوروز.بنظرتون خيلى كمه؟چيكاربايدكنم وزن بگيره .مثلا جايگزين گوشت ومرغ چى ميتونم داشته باشم خيلى شرايط خريدش گوشت وايناروندارم.
توروخداكمك كنيد

یه کوچولو کمه نه زیاد
هرچی‌ بود همونو بخور درست و حسابی وزن میگیره

پودر لیدی میل بخور

مغزیجات شیر ماست سمنو حلیم جوانه گندم عدسی کره عسل میوه حبوبات

برای وزن تخم مرغ سرخ کن بخور آبپز وزن نمیگیری ، سرخ کردنی ت روغن چربی داره وزن میگیره ،

شیره انگور هر روز یه قاشق با آب قاطی کن بخور فوق العادس برا وزن دهی نی نی

ن بابا تو سن بارداری تو خوبه غلط کرده بچه از ۳۲ به وزن خوب میگیره ... آب قلم اینا خوبه بخوری روزی یدونه تا دوتا تخم مرغ آپز هوب مکمل هاتم بخور

تخم مرغ
لبنیات
عدس خیلی خوبه هر روز بخور
حبوبات پروتئین گیاهی دارن

سیب زمینی ماکارونی بستنی موز تخم مرغ حبوبات

۲۸ هفته ۱کیلو بود دکترم‌گف خوبه

حبوبات
لوبیا
لوبیا چشم بلبلی
عدس
حلیم
شیر ماست
تخم مرغ

تخم مرغ آب‌پز. ماکارانی . سیب زمینی آب‌پز یا سرخ شده. عدسی . حبوبات

سیب زمینی تخم مرغ آبپز بخور عدسی بخور لوبیا چینی بخور چشم بلبلی آبپز بخور قارچ کباب کن روزی ۱دونه بستنی عروسکی یا کیم بخور

پیش کدوم دگتر رفتی

هرروز تخم‌مرغ بخور
شیر و‌خرما بخور
بستنی بخور