۲ پاسخ

عزیزم هفته های اول همین طوره
سعی کن زیاد غذاهای سنگین نخوری بجاش از چهارمغز و میوه و سبزیجات استفاده کنی
استراحت کن هفته بره بالا بهتر میشی

منم‌همینم عزیزم هفته به هفته حالم بدتر میشد، فقط اجیل و‌میوه و خشکبار و نون پنیر میتونم بخورم.. با دکترت در میون بدار قرص میده

سوال های مرتبط