سلام مامانا ، کسی هست خودش مولتی ویتامینشو قطع کرده باشه یا کم کرده باشه ؟ من الان دو هفته اس فقط هفته ای ی دونه مولتی میخورم وزنم ثابت شده ، خسته شده بودم از بس داشتم الکی وزن زیاد میکردم ، هفته ای ۱ کیلو میرفتم بالا بدون اینکه ی ذره غذام زیاد بشه

نه باید دکتر یا ماما بگه خود سرانه نباید قت کنی

وزنت چنده عزیزم منم خوردم وزنم خییلی رفت بالا دیگه قطع کردم

من کلا قطعش کردم چون وزنم همینجور داشت می‌رفت بالا

من خودم هفته اي ٢ بار ميخورم، كلسيم هم ٢ بار در هفته ، اما اهن رو دكتر گفت سعي كن هر روز بخوري، ويتامين دي هم هفته اي سه بار معدم اذيت ميشه گفت چون الان غذا ميتوني بخوري ايراد نداره ، تا ٤ ماه نميتونستم به خاطر تهوع و … از قبل هم تغذيم خوب بود كمبود ويتاميني نداشتم

من قطع کردم‌خیلی وقته خیلی گرسنم میشد از حال میرفتم‌ ضعف شدید داشتم دکترم گفت نخور

اكر تغذيه ات خوبه هفته اي ٢ بار كفايت ميكنه