سلام
بهترین زمان برای مصرف ویتامین د۳ و اسیدفولیک در روز چه وقتیه؟ که منافاتی با هم نداشته باشن

ویتامزن دی بعد ناهار
فولیک اسید قبل خواب

د۳ رو بعد ناهار و اسید فولیک رو قبل از خواب بخوری بهتره

من هر ۲تارو با هم میخورم.آخه چیزی نیس که بخوان با هم تداخل داشته باشن.ولی بهتره د۳ بعد نهار و فولیک اسید شب باشه.و بهتره هر ۲۴ ساعت سر همون زمان خورده بشه

من که فقط فولیک اسید میخورم‌
دکتر چیز دیگه ای نداده بهم🤔

ویتامبن دی عصرها .فولیک اسیدم شبها