سلام چکار کنیم طول سیروکس بره بالا تو. بارداری

الان طول سرویکست چنده؟ چند هفته ای ؟ منم باردارم

استراحتتتتتتتت

استراحت‌ مطلق
نزدیکی نداشته باش
توالت فرنگی استفاده کن
آسانسور استفاده کن
پله به هیچ وجه

برامن ۳۰بود لب مرض فقط استراحت و شیاف تاآخرش رفتم

زیر پاهات بالش بزار استراحت مطلق خوب نیست لختگی خون میاره و خونرسانی ضعیف میشه واسه کارهای خیلیییییییییییییی ضروری آروم تو خونه بچرخ به هیچ وجه پله نرو،
من ۲۸ هفته طول سرویکسم شد۲۶ با همین روش ها طی یک ماه شدم ۳۶

سرکلاژ استراحت مطلق . شیاف. رابطه کاملا ممنوع تحریک اصلا خوب نیست .

ببین من سرجفت بچه هام کم بود هیچی نشد

بیشتر استراحت
نزدیکی نداشته باشین
کار سنگین نکنین
درصورت نیاز مصرف شیاف

استراحت مطلق و شیاف بزن