پارت تکمیلی ( خودم چیکارا کردم برای زایمان😁)
اول بگم که من از ۳۳تا ۳۶ هفته به خاطر انقباض و احتمالا زایمان زود رس شیاف و آمپول می‌زدم که قطع کردم ۳۶هفته
۳۷هفته معاینه لگن شدم و دکترم گفت لگنت عالیه سر بچه فیکس تو لگنه و من بهت پیشنهاد میکنم حتما طبیعی زایمان کنی، بهم شیاف گل مغربی داد صبح و شب میزاشتم ، هرروز خرما می‌خوردم ۵-۶تا ،رابطه بدون جلوگیری یک ساعت پیاده روی ، صبح ها شربت خاکشیر می‌خوردم ، حرکت اسکات و قر کمر و ورزشهای دیگه رو هم شروع کردم( من تو طول بارداری خودم کارای خونه رو می کردم خونم طبقه دوم پله داشت یه روز در میون می رفتم و از اول نمازم رو عادی خوندم (حرکت سجده به اومدن سر بچه تو لگن کمک می‌کنه))
۳۸ هفته دوباره معاینه شدم ، معاینه تحریکی ، ۲ سانت باز بودم ، بعدش به لک بینی و خون‌ریزی افتادم که دکترم گفت نترس و برو خونه رابطه بدون جلوگیری داشته باش و پیادهروی رو دو ساعت کن یه ساعت صبح یه ساعت شب و ورزشارو ادامه بده.
که ۳۸هفته و دو روز زایمان کردم ،
مامانا از لحاظ اعتقادی هم من هرروز قرآن و زیارت عاشورا وسوره انشقاق می خوندم ، وقتی ام رفتم بیمارستان ۷بار دعای نادعلی به آب خوندم و خوردم
خدا واقعا بهم کمک کرد ، امیدوارم همتون صحیح و سالم نی نیاتونو بغل بگیرید❤️

مبارکت باشه گلم
کجا زایمان کردی دکترت کی بود؟

واقعا که میگن بدن با بدن فرق میکنه درسته
منم همه این کارهارو میکردم تازه اصلا شیاف استفاده نکردم و تا ۸ ماهگی سرکار میرفتم
اما خیلی بخیه خوردم 😑

ممنون عزیزم تجربت رو نوشتی
خوش به حالت تموم شدی
منم از اول خودم کارامو انجام دادم و بارداری راحتی دارم شکر خدا و پله هم زیاد داریم طبقه آخریم ولی هیچ ورزشی انجام ندادم
بچه اولمم طبیعی بود ولی بالخره سخت بود درداش
عزیزم دکترت موقع شروع دردها از گاز بی حسی هم استفاده کرد برا کاهش درد ؟

بسلامتی عزیزم مبارک باشه خداروشکر زایمان خوبی داشتی ان شاالله من و دخترمم بتونیم از پسش بر بیایم😊💐

عزیزم از چند هفته شیاف و استفاده کردی و ورزش ها رو
من ۳۲ هفته احتمال زایمان زودرس داشتم آمپول ریه هم زدم الان ۳۴ هفته ۴ روزم
کی شروع کنم ورزش و پیاده روی رو
تو خونه ام مثل خودتون همش پله بالا پایین میکنم از اول بارداری فعالیتم زیاد بود

سلام عزیزم
قدم نی‌نی مبارک باشه انشالله
ی سوال دارم
من ۳۲ هفته‌م و سربچه توی لگنِ
قصددارم طبیعی زایمان کنم ولی فعلا بخاطر ترس از زایمان زودرس هیچ فعالیتی ندارم(ورزش و پیاده روی)
بنظرشما از چندهفته ورزش و پیاده روی کنم؟

والا تجربه زایمان منو بخونید میفهمید واقعاً یکی طبیعی میره اکی برمیگردن یکی ام مثل من داغون میشه .. خداروشکر که تو تکی بود زایمانت مبارکه