خانما چجوری خواب پسرموتنظیم کنم ک شب بخوابه اصن الان میشه اینکاروکردیابایدبزارم بزرگترشه؟

روزا که میخوابه سعی نکن محیط آروم باشه.آهنگ بزار یا تلویزیون رو روشن کن سر و صدا باشه.برعکس شبا حتما خونه رو تاریک کن و سر و صدا حداقل باشه.رفته رفته فرق روز و شب رو متوجه میشه و شبا بهتر میخوابه

بله عزیزم از الان باید عادتش بدی
وقتی هوا تاریک شد نذار بخوابه سعی کن تا ۱۰:۳۰ بخوابه

اره میشه
روزا باید تنظیم کنی که شب ۱۲ ۱ دیگه بخوابه