خانوما شما بر شیرتون ک زیاد بشهچی میخورین معمولا

کلا خوردن شیرو زیاد میکنه.تندتند بخوری شیر ساخته شه گرسنه نمونی
متاسفانه رعایت نفخ کارو سخت میکنه

دلستر،دوغ،ماست

دمنوش به،دمنوش ریحان،سوپ جو ولی نفخشو بگیر. مایعات.چایی کمرنگ. ابمیوه طبیعی

مک زدن زیاد.......
غذاهای آبکی

شیرینی خامه ای با چای نبات