سلام دوستان شبتون بخیر از عصر نمی تونم آب دهنم را قورت.بدهم گلوم عفونت کرده فک کنم نمی دونم چکار کنم.کسی میدونه جی بخورم که برابچه خراب نباشه.

اب جوش عسل
شیر و نشاسته
اب ولرم
قرقره اب نمک
بخور

سلام عزیزم روزی چندبار آب و نمک قرقره کن
ی شلغم بردار سرشو ببر توشو بای قاشق ی مقدار خالی داخلش عسل بریز دوباره سرشو بزار حالا شلغمو بزار رو بخاری بزار تا صبح بمونه آب بندازه آب و عسلو صبح بخور عالیه البته شعله بخاری کم باشه تا شلغم له نشه عسل بریزه

سلام
سوپ بخور
حلیم
آش
نخود آب
شیر گرم
آب ولرم
از اون طرف هم اصلا سرخ کردنی و آب سرد
هندونه خربزه غذای های پر روغن و چرب نخور

اب جوش و عسل و لیمو
سوپ مرغ
و شلغم
اینا رو دوروز بخور سربع خوب میشی

فقط ویتامین سی مصرف کن لیمو شیرین و نارنگی
اب نمک هم قرقره کن