دوستان کسی دیسک گردن داره؟
شماهم دردتون به بازو و زیر بغل و انگشتان میزنه

من به نخاع گردنم دست راستم میزنه گز گز می‌کنه بی حس میشه سنگین میشه انگار داره میفته

اگه سزارین کردی طبیعی تا چندین سال باهاته، برای بهتر شدن بچه رو زیاد بغل نکن. اگه شیر خشک میدی که اصلا بغل نگیر موقع شیر دادن، اگه شیر مادر میدی حتما از بالش شیر دهی استفاده کن و صاف بشین هیچ فشاری روی گردن و کمرت نباشه که دردات و بهتر میکنه

من دارم اره مخصوصا ازوقتی زایمان کردم بدترم شده

من دارم🥲🥲🥲