مامانا من نه قرص مولتی ویتامین خوردم نه کلسیم نه آهن یعنی یه چند بازی خوردم ولی معده ام اصلا با قرصا جور نیست یا میوردم بالا یا معده درد شدید می‌گرفتم خارجی شو گرفتم خوب نبود
ایزانیشم گرفتم اصلا هیچ کدوم
الان دارم کمبود کلسیم و حس میکنم تو بدنم استخون درد دارم دندون درد دارم چیکار کنم 🤕 کلسیم و شما کی ها می‌خورید معده درد نمیگیزید؟
راهکاری یا پیشنهادی دارید ؟؟؟؟

اگه آهن آخر شب نمیخوری کلسیم بخور جذبش بیشتره

کلسیم بعد ناهار میخورم اهن بعد شام، مولتی بعد صبحانه😐

همیشه کلسیم ویتامین دی بعد نهار بخور آهن هم شب بخور

باید میخوردی عزیزم منم به معدم نمیساخت ولی قرص معده میخوردم

موقع خواب یا بعد شام بخور که میخوابی چیزی متوجه نشی زیاد اذیت نمیشی اینجور

من بعضی قرصا ایرانی بهم میسازه بعضیا خارجی شماهم امتحان کن ببین به کدوم سازگاری

کلسیم بعدغذا

روزی ۳ وعده لبنیات میخوردی که جبران شه
ماست شیر دوغ پنیر

من بین غذا موقع شام میخورم.
منم قرصا بامعدم سازگار نیست و بشدت معده و درد اسید معده دارم ولی بخاطر اینکه آسیبی به دندون و استخوان هام نبینه میخورم شماهم شروع کن خوردن

خواهر باید به زورم شده میخوردی

منم هر از گاهی میخورم فقط

منم هیچ قرصی از ۷ماه ب اینور نخوردم

منم قبل بارداری نمیتونستم بخورم بالا میاوردم
تو بارداری هم اول اول هر ویتامینی میخورم بالا میاوردم ولی مجبوری خوردم الان بزور نگه میدارن بالا میارم
من چون کلسیم خیلی خیلی معدم اذیت میکنه یه مدت نمیخوردم
الان یه روز درمیون میخورم
آهن بد از شام
مولتی ویتامین بد از ناهار .
ویتامین د۳ روز صبح
امگا اول هر روز میخوردم ولی الا دوروز در میون صبح بد از غذا
الان اینارو نوشتم معدم درد گرفت 🤢

مرسی گلم

اشتباه بزرگی کردی‌هر دارویی تجویز میشه برای مادره چون در هر صورت جنین از استخون و دندون و موی مادر تغذیه میکنه….

من بعد شام میخورم.
میتونی همراه غذا چه شام چه ناهار بخوری یا اخر شب موقع خواب‌. چند مدل قرصو امتحان میکردی. واقعا استخوون و دندونات داغون میشه خواهر

ببین مولتی ویتامین هیچ ولی ویتامین دی و کلسیم و آهن حتما باید میخوردی حالا هم برو آهن ایزی آیرون بخر خیلی خوبه .کلسیم هم کلسیم شور بخر و هر روز ویتامین دی ۱۰۰۰ باید بخوری

بارداری قبلیم کلسیم نخوردم
بعد یه ماه دندونام تو دهنم تیکه تیکه می‌شکست
به دکتر بگو بوی بنویسه برات
قرص جوشان هم دارن