بعد از یه مدت دوری از گهواره سلام ....
مامانا با جو دو سر پرک چیا میشه درست کرد . کسی می‌دونه سر لاک خونگی چجوری درست کنم

واسه سرلاک خونگی یه کاسه بادام درختی خام بریز تو اب جوش پوستشو جدا کن بعدش ساطوری یکم خرد کن
یه شب تا صب بزار خشک بشه روی دستمال تمیز بعدش روی حرارت ملایم با جودوسرپرک یکمی تفت بخوره
بعدش باید بریزی تو اسیاب پودرشون کنی
اگ میوه خشک شده مثل سیب و گلابی و موز هم داشتی بریز اسیاب کن
اگ نداشتی هم بعدا اضافه کن ب غذاش
هرموقع میخواستی واسش فرنیشو درست کنی
دو قاشق غذاخوری از موادت بریز تو اب لعاب ک داد بده ب نی نیت
برای طعم دار شدنش هم
خرما
موز میتونی اضافه کنی یکم شیرین بشه

اوتمیل با انواع میوه مثل موز گلابی و سیب و هویج میتونی درست کنی