در مورد زایمان و ورزش
من زیادیا دیدم ماه آخر کلی ورزش کردن پیاده روی داشتن ولی دردشون نگرفته تا چهل هفته کامل..فقط خودشونو خسته کردن .....حالا سوالم اینه اونی که تو 36 هفته طول سرویکسش 27 اینا باشه پیاده روی ورزش اینا کنه در صورتی که تا حالا اصلا پیاده روی نداشته چند درصد احتمال داره 38هفته اینا زایمان کنه ...یعنی طول سرویکس تاثیر داره ارزش داره طرف خودشو خسته کنه 🤣🤣
زایمان اولم 41 هفته پنج روز بودم اینو دوست دارم 37 پر شدم زایمان کنم😪

طول سرویکس ربطی به درد زایمان نداره ورزش بارداری باعث اینه که تو درد کمتری تجربه کنی بچه راحتر توکانال زایمان باشه منم طول سرویکسم کمه ۳۰ ولی ورزش بارداری میرم

ورزش چه ربطی به اینا داره؟
ورزش توی بارداری باعث میشه شما کمردردت کمتر بشه. زایمانت راحت تر بشه چون لگنت آماده و نرم تر میشه. بچه بیاد تو کانال زایمان. بعضیا میگن باعث میشه بچه جوندار تر و قوی تر باشه چون با ورزش خونرسانی بهش بهتر و بیشتر میشه.

عزیزم ورزش بیشتر ربط به زایمان راحت داشتن داره
وگرنه که خیلیا تا ۴۰ هفته میرن
خواهر من انقد پیاده روی داشت ۴۰ هفته زایمان کرد به خاطر تحرک بالاش نیم ساعته زایمان کرد